Kenali Rematik dan Pengobatan Herbalnya!
Apa Itu Rematik dan Apa Penyebabnya?
Rematik adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada sendi dan jaringan lunak di sekitarnya. Walaupun banyak yang beranggapan mandi dimalam hari bisa menyebabkan rematik, namun pada kenyataannya penyebab sakit rematik masih belum diketahui dengan pasti. Meski begitu, ada beberapa faktor yang diduga dapat memicu timbulnya rematik, antara lain faktor genetik, infeksi, faktor lingkungan, serta gaya hidup yang tidak sehat.
Pencegahan Penyakit Rematik
Untuk mencegah terjadinya rematik, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, seperti:
1. Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, terutama makanan yang kaya akan antioksidan dan nutrisi yang baik untuk sendi dan tulang, seperti buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan ikan berlemak.
2. Berolahraga secara teratur, namun dengan intensitas yang sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing.
3. Menjaga berat badan yang sehat, karena kelebihan berat badan dapat memperburuk gejala rematik.
4. Hindari merokok dan minum alkohol secara berlebihan, karena senyawa-senyawa pada rokok dapat memicu peradangan dan merusak sel-sel yang terlibat dalam respons kekebalan tubuh, termasuk sel-sel yang terkait dengan penyakit rematik seperti rheumatoid arthritis. Selain itu, merokok juga dapat mengurangi respons imun terhadap pengobatan rematik, sehingga membuat pengobatan menjadi kurang efektif.
Pengobatan Herbal dan Tradisional Rematik
Adapun pengobatan herbal dan tradisional untuk rematik antara lain:
1 . Minum ramuan jahe, kunyit, dan temulawak yang dikombinasikan dengan madu dan air hangat, karena ramuan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri pada sendi.
Produk Berhubungan yang Terlaris:
Madu Murni Asli Tava Nektar Multiflora Java 1kg 100% Pure Raw Honey
💰 Rp.98.700 | ⭐ 5/5 | 🛒 Terjual 10rb+
2 . Mengonsumsi ramuan daun sirsak atau kulit manggis, karena kedua bahan alami ini mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala rematik.
Produk Berhubungan yang Terlaris:
3 . Mengoleskan minyak kayu putih pada bagian yang terasa nyeri, karena minyak kayu putih dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit pada sendi.
Namun perlu diingat bahwa seperti pengidapan penyakit lainnya, sebaiknya anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli terapi herbal apakah langkah-langkah pengobatan anda sudah efektif atau belum.
Rekomendasi Belanjaan
